دردشــــــــة ومنتديـــــــــــــــات عشـــــــــاق القــمـــــــــر
اللهم صلي على محمد وال محمد
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك معنا فى دردشة ومنتديات عشاق القمر وانضم الى عائلتناا تحياتى ادارة الموقع

قال الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }

تحياتى ادارة دردشة عشاق القمر

دردشــــــــة ومنتديـــــــــــــــات عشـــــــــاق القــمـــــــــر

أهلا بكـــل زوارنــــــــا الكــــرام فى دردشــة ومنتديـــات عشاق القمربيتــك الثانـــى
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول




شاطر | 
 

 الحميات الغذائية قد تقشل في الوصول إلى الوزن الطبيعي!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حياة الروح
::المديــر العام::
::المديــر العام::
avatar

عدد المساهمات : 1075

التقييم : 4775

تاريخ التسجيل : 22/08/2011

الموقع : منتدى عشاق القمر

الجنس : انثى









مُساهمةموضوع: الحميات الغذائية قد تقشل في الوصول إلى الوزن الطبيعي!   السبت 1 أكتوبر 2011 - 21:11

الحميات الغذائية قد تقشل في الوصول إلى الوزن الطبيعي



يقول خبراء أنه ليس من المرجع على الحميات الغذائية جعل الأشخاص البدينين يتمتعون بالنحافة, فعندما تكون سميناً فإنك من الصعب عليك أن تعود إلى وزنك السابق .

ووفقاً لدراسة تم إجراؤها لمدة طويلة على 25000 رجل وامرأة يعيشون في المملكة المتحدة فقد أكد معظم العلماء أن الأشخاص الذين يفقدون من أوزانهم قد تزيد أوزانهم مرة أخرى.

ووفقاً لمسح الأبحاث الطبية والمجلس الوطني للصحة والتنمية ، فقد قام علماء بقياس وزن 5362 شخص بالغ من مواليد 1946 إضافة إلى قياس ضغط الدم والاستفسار عن أنماط حياتهم و قاموا بنفس الإجراء ل20000 شخص من مواليد 1958 .

في حين أن نحو 12 مليون بريطاني يتبعون حمية غذائية من نوع أو آخر كل عام، فقد فقد حوالي 10 % فقط من أوزانهم بنسبة كبيرة و معظمهم استعادوا أوزانهم في غضون عام.


وصرحت الدكتورة ريبيكا هاردي صنداي لصحيفة تايمز : " بدأ كلا الفريقين في زيادة الوزن في عام 1980، وذلك لصعوبة الحياة وبدأ وزن النساء بالزيادة بشكل بطيء ثم تزايد ذلك في منتصف الثلاثينات وعندما يزيد الوزن يكون من الصعب أن يعود الشخص إلى وزنه الطبيعي " .

وأضافت: "إن هناك عدد قليل استطاع إنقاص وزنه ولكن القليل جداً استطاع أن يعود إلى وضعه الطبيعي وإن أفضل سياسة هي منع الناس من زيادة وزنهم."

ومع ذلك ، فإن نتائج الدراسة لا تعني أن جميع الحميات الغذائية هي مضيعة للوقت. ولكن التشجيع على تناول أغذية صحية وزيادة النشاط البدني يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي عل صحة الشخص.

إن حوالي ستة أشخاص من أصل عشرة من البالغين في المملكة المتحدة يعانون من زيادة في الوزن, ويصنف شخص من بين أربعة أشخاص بالبدانة .


ـــــــــــــــــــــــــــ توقيــعى ـــــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الحميات الغذائية قد تقشل في الوصول إلى الوزن الطبيعي!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دردشــــــــة ومنتديـــــــــــــــات عشـــــــــاق القــمـــــــــر :: اناقة، ازياء ،ليلة العمر ،ديكورات، اثاث،حواء ،موضة ،طبخ، تفصيل وخياطة :: صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم-
انتقل الى:  
مركز رفع موقع عشاق القمر
منتــــد يـــــات عشاق القمــــــــــر